【高い素材】 DJHbuy ACCESSORY B078S51RBY ブラック レディース-キーホルダーチェーン

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症状が重いと、どれだけ重ね着をしても手足が温まらない、
布団に入っても手足が冷たくて眠れない、という状態になってしまいます。

ナイトスカイハンド ドローンスタイル イエロースターとホワイトドット 天体ミッドナイトプリント ブラック ホワイト イエロー 12"x14"-10" 12\ カラー08 B07KCJTQ4X

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冷え性の原因は、大きく分けると以下の2つに分類されます。

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つまり、簡単に言えば「体を温めて」「末端まで血液を届ける」ことが
できれば、冷え性は改善されるということですね。

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冷え性が改善されない、と悩んでいる女性は、
何かしらの冷え性対策をしている方がほとんどです。

でも、その冷え性対策、実は逆効果になっているかもしれません。

中央アーチャーのザディアック サジタリウス抽象画 リボンと矢のスパイラルカラメル ペールブラウン 14"x16"-11" 14\ カラー08 B07KCZZ4ZH
×「夜は靴下を履いて眠る」

一見効果がありそうなこの2つは、実は冷え性を悪化させる
場合もある、やってはいけない冷え性対策なんです。

夜は靴下を履いて眠るとなぜダメなのか?

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ANJU JEWELRY 牡丹の花 メイクアップバッグ - レッドフローラルプリント、7インチ x 5インチ x 7インチ B07MG853TK

先ほどの「熱いシャワー」「夜の靴下」がなぜNGなのかも、
しっかりとその理由が理解できるようになるはずです!

⇒冷え性を改善するための7つの方法