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症状が重いと、どれだけ重ね着をしても手足が温まらない、
布団に入っても手足が冷たくて眠れない、という状態になってしまいます。

Granz グランツ アクアエアー ボンネル マットレス S シングルサイズ 230mm厚 日本製 ボンネルコイルマットレス E-CORE AQUA AIR 防ダニ・抗菌・防臭

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冷え性の原因は、大きく分けると以下の2つに分類されます。

ナカバヤシ レターケース B4 B4-10列【日時指定不可】

つまり、簡単に言えば「体を温めて」「末端まで血液を届ける」ことが
できれば、冷え性は改善されるということですね。

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冷え性が改善されない、と悩んでいる女性は、
何かしらの冷え性対策をしている方がほとんどです。

でも、その冷え性対策、実は逆効果になっているかもしれません。

LSA International MODULAR[モジュラー] フラワーベース 花瓶 ガラス 高さ40cm※メーカーより直接お届けするため、お買上げ合計金額にかかわらず別途送料を設定しております。【メーカー直送品のため、代引き/ラッピング/同梱不可】
×「夜は靴下を履いて眠る」

一見効果がありそうなこの2つは、実は冷え性を悪化させる
場合もある、やってはいけない冷え性対策なんです。

夜は靴下を履いて眠るとなぜダメなのか?

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先ほどの「熱いシャワー」「夜の靴下」がなぜNGなのかも、
しっかりとその理由が理解できるようになるはずです!

⇒冷え性を改善するための7つの方法